Nike es una de las marcas de zapatillas más icónicas y exitosas del mundo, y ha colaborado con numerosas marcas, diseñadores y celebridades a lo largo de los años para lanzar ediciones especiales y exclusivas de sus zapatillas. Algunas de las colaboraciones más destacadas de Nike con otras marcas incluyen: Estas son solo algunas de…
Hany Rambod es un renombrado entrenador de culturismo, conocido por desarrollar el método de entrenamiento FST-7 (Fascia Stretch Training 7). Este método se centra en la expansión de la fascia muscular para permitir un mayor flujo sanguíneo hacia los músculos, lo que a su vez puede conducir a un mayor crecimiento muscular. El método FST-7…
Alejandro Magno, uno de los personajes más legendarios de la antigüedad, ha dejado tras de sí un legado que ha fascinado a historiadores, arqueólogos y al público en general durante siglos. A través de las investigaciones arqueológicas, hemos ido descubriendo más sobre su vida, sus conquistas y su visión del mundo, lo cual ha iluminado…
El mundo del fitness y la nutrición ha evolucionado a pasos agigantados en los últimos años, con una mayor conciencia sobre la importancia de una dieta equilibrada y rica en nutrientes. En este contexto, la avena ha surgido como uno de los alimentos más populares entre los aficionados al fitness y los atletas, debido a…
El año 2023 ha sido testigo de una serie de descubrimientos históricos emocionantes que están cambiando nuestra comprensión del pasado de la humanidad. Estos hallazgos nos ofrecen fascinantes revelaciones sobre las civilizaciones antiguas, los eventos clave en la historia de la humanidad y la evolución de nuestra propia especie. Uno de los hallazgos más impactantes…
Las zapatillas, ese accesorio tan cotidiano que empezó siendo un elemento funcional del calzado deportivo, se han convertido en todo un símbolo de moda y cultura popular. Año tras año, diferentes marcas presentan sus colecciones y modelos, compitiendo por tener las zapatillas más vendidas y, por ende, influir en las tendencias que marcan el rumbo…
El joven luchador georgiano-español, Ilia Topuria, dejó una marca indeleble en la historia de las artes marciales mixtas (MMA) la noche del pasado sábado en Las Vegas, Nevada. Topuria, con apenas 26 años de edad y un récord invicto de 14-0, Alex Volkanoski en la división pluma del Ultimate Fighting Championship (UFC). El mundo entero…
Los ejercicios con pesas han sido durante mucho tiempo el pilar de cualquier rutina de entrenamiento para ganar masa muscular, y por buenas razones. Son increíblemente efectivos para estimular el crecimiento muscular y para desarrollar fuerza y resistencia. A continuación, te presentamos los cinco mejores ejercicios para ganar masa muscular: Estos cinco ejercicios son fundamentales…